サノケアのご紹介

サノケア Sano-care

ダイエットと一概に食事とトレーニングが注目されていますが、体の調子を整える為のケアも

同様に重要です。その為には体の動きを良くする必要性があります。体の動きが悪くなると

神経と筋肉の関係から体幹・脳に問題が生じ腸・内臓系が不活動になりホルモンや自律神経、

呼吸に問題を起こし結果ダイエットできない体になります。正しい呼吸やストレッチを中心に

食事データと体のバランスを毎回確認しながらプログラムを提供します。